Laufprofil und Streckenfinder: Jogmap fürs Training
Laufprofil und Streckenfinder: Jogmap fürs Training
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Die Webseite «jogmap.de» bietet jede Menge nützliche Tipps für ambitionierte Läufer - und solche, die es werden wollen. (Bild: «jogmap.de»)
am 22.09.2010
Hamburg (dpa/tmn) - «Einfach laufen lassen»: Dieses Motto eignet sich allenfalls für Läufer, die nur ab und zu mal zu den Joggingschuhen greifen. Wer sein Training gründlich organisieren möchte, findet auf «jogmap.de» des gleichnamigen Anbieters aus Hamburg eine Hilfe.
Ambitionierte Läufer und solche, die es werden wollen, können nach einer kostenlosen Anmeldung die eigenen Trainingsläufe mit allen wichtigen Angaben eintragen - zum Beispiel Distanz, Laufzeit, Kalorienverbrauch und Tempo. Eine Statistik zeigt an, wie viele Kilometer der Läufer pro Woche oder Monat hinter sich gebracht hat. Beliebte Strecken finden in der eigenen «Laufliste» ihren Platz. Und für die nötige Motivation ist auch gesorgt: Nutzer können sich durch den «Schweinehundalarm» per E-Mail daran erinnern lassen, wieder aktiv zu werden. Die Ansprache kann dann wahlweise nett und freundlich sein, aber auch «sachlich bestimmt» oder «knallhart».
Nützlich ist auch die Streckensuche: Läufer haben die Möglichkeit, über 250 000 Laufstrecken nach Ort, Länge und sogar Steigung und Bodenbeschaffenheit zu durchsuchen. Jeder Jogmap-Nutzer kann das Streckenarchiv selbst mit eigenen Routen anreichern. Im Community-Bereich steht der Austausch mit anderen «Lauf-Buddies» im Vordergrund. Auch Trainingspläne und Laufratschläge für verschiedenste Distanzen bis zum Marathon sind abrufbar.
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